市人大常委会离退休干部们，都把老干处当成了自己的“家”。一提起“家”里的服务，老干部们七嘴八舌说不完，总而言之一句话：“‘家’的感觉真好。”

保健全书

市人大常委会机关现有离退休干部55人，离休19人，70岁以上的占将近一半。 “这些老干部是党的宝贵财富，保证他们的身体健康是第一位的。”老干处的同志们是这样想的，也是这样做的。老干处的赵勇军处长积极向领导建议，给老干部们买了《老年人保健全书》、《心理和谐100岁》、《家有妙招》等书，还订了《老干部之家》杂志，做到人手一册。

《老年人保健全书》中，介绍了健康老人的十条标准，其中“保持良好心态、合理膳食、适量运动”等措施让老干部们收益很大。离退休干部看了这些保健书后，在膳食方面注意少吃高热量、高蛋白、高脂肪食物，做到粗细搭配，多吃含纤维多、含微量元素多的食物；在运动方面，增加了倒步走、打太极拳和做器械等运动；还注意学习，做到笑口常开，心态良好，体质明显增强了的事例，更加激起了老干部们对保健全书的兴趣。

离休干部梁长鑫，不仅按书中介绍的健康老人标准去做，天天锻炼，持之以恒，而且买适量保健品“蜂胶”食用，他今年80岁，身板笔直、硬朗，反应敏捷，连续担任离退休干部党支部组织委员19年，现仍不辞辛苦地为大家收交党费，搞好服务。
线路指南
市人大常委会的离退休干部，65岁以上都办理了免费乘车老年卡，但市内公交车次较多，线路复杂，老年人记忆力又差，不容易记住。为方便老年人出行乘车，老干处的同志将市内能用老年卡的公交车次、线路、停靠车站，打印成册，发给人手一份“线路指南”。这样，老干部出门时翻开看看，就不容易座错车了。

市人大常委会有一退休干部，前段时间患了带状疱疹，疼痛难忍，好不容易打听到市二棉医院，有一中医用膏药专治这种病，可离这个医院较远，不知如何乘车去，他翻阅了“线路指南”，看到126次车从他宿舍住地到二棉，便搭乘这趟车，连续去了七、八次才治好。有了这个“线路指南”，离退休干部全家都受益，家属、孩子外出，也翻一翻“线路指南”，很快选中了要座的车次，这样出行更方便了。

排忧解难

离退休干部年龄偏大，身体较差，有的子女不在身边，生活上难免会碰到这样那样的困难。老干处的同志都想在前头，为老干部们排忧解难。

离退休干部现在都住楼房，有的楼层较高，他们手脚又不太灵便，对春节前擦玻璃很是犯愁。老干处的同志看在眼里，急在心上，他们便联系家政服务公司的同志为老干部家擦玻璃，现已擦了两年，以后将继续擦下去。有时机关分香椿芽、韭菜、白菜等蔬菜，住在机关大院外面的离退休干部占近一半，到机关去取很不方便，路上也不安全，拿晚了菜还容易烂，老干处的同志就用车把菜送到离退休干部家中，有时老干部不在家，就让家属或孩子收下。有的离退休干部家中发生了水管漏水、电灯不亮、煤气打不着火等特殊情况，只要打电话给处里，处里就马上派人去帮助处理。有次，离休干部刘文生家中水管堵了，老干处的郑泽臣同志就去帮他疏通，忙活了大半个小时才搞好，连口水没喝就走了，刘文生很受感动。离退休干部外出学习、参观，对年大体弱者都派专人扶助。去年秋天，去黑龙江省五大连池参观，遇到难走的路和爬山，由处的工作人员小齐，负责扶助87岁的离休干部姜新民。有的离退休干部生病住院，孩子在外一时赶不回来，老干处的同志就陪同就诊，帮他们办住院手续，联系大夫，搞好服务。有的老干部患重病需要到外地治疗，老干处的同志便陪同前往。副主任科员东振华，在关心老干部、照顾病人方面特别细心，他曾到北京、济南等地陪同老干部就诊，照顾得比老干部家人还好，医院不知情的人还以为是儿子看护父亲呢，怪不得市人大常委会离退休干部和市老干局，一致评他为“尊老敬老之星”。□